人流后一个半月没来月经怎么办

人流后一个半月没来月经可通过药物治疗、心理调节、饮食调理、运动调节、就医检查等方式治疗。人流后月经延迟通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、心理压力、营养不良、宫腔粘连等原因引起。
1、内分泌失调：人流可能导致体内激素水平紊乱，影响月经周期。可通过口服短效避孕药如优思明1片/天、黄体酮胶囊200mg/天等调节激素水平，同时保持规律作息，避免熬夜。
2、子宫内膜损伤：人流手术可能损伤子宫内膜，影响其正常修复。建议多食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉，以及富含铁元素的食物如菠菜、红枣，促进内膜修复。
3、心理压力：人流后情绪波动较大，可能影响月经恢复。可通过心理咨询、冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持心情愉悦，避免过度焦虑。
4、营养不良：人流后身体虚弱，营养摄入不足可能影响月经恢复。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物如牛奶、坚果、绿叶蔬菜，必要时可补充复合维生素片。
5、宫腔粘连：人流后可能发生宫腔粘连，阻碍月经正常排出。需及时就医进行宫腔镜检查，必要时进行宫腔粘连分离术，术后配合药物治疗如雌激素软膏0.5g/天促进内膜修复。
人流后月经延迟需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质、铁元素和维生素的食物，避免生冷、辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，促进血液循环，避免剧烈运动。保持良好心态，避免过度焦虑，必要时及时就医检查，排除器质性病变。