减肥能吃菠萝蜜吗
1人回答
提问时间：2024-11-23 17:34
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-11-23 18:29
贵在坚持，一定要消耗体内的热量和脂肪，这样才能达到减肥的目的，所以一般的热带的水果含糖量都比较高，建议少吃，吃了以后一定要多运动。减肥最好的方法是控制饮食和大量的运动，这样可以消耗体内的热量以及脂肪，在饮食方面多食用黄瓜，冬瓜，西红柿，苦瓜，柚子等低热量低糖的食物和水果。菠萝蜜是热带水果，是含热量比较高的食物，如果吃菠萝蜜不运动反而增肥，并没有明显减肥的作用。
