膝盖骨膜受损症状

膝盖骨膜受损可能引发疼痛、肿胀、活动受限等症状，如症状严重或影响生活，请及时就医。
骨膜是包裹在骨头表面的一层薄膜，对骨骼起保护作用，也承担了血液供给等功能。如果膝盖骨膜受损，可能由于外伤、过度运动或长时间的磨损而引发炎症甚至积液，进而导致不适。
常见的表现是膝盖局部的肿胀和压痛，尤其是在运动后症状加重，活动时可能出现“刺痛”或“钝痛”的感觉。部分人还会因软组织受到牵拉出现“卡住”的现象，或因关节积液而导致膝盖活动度受限。
为保护膝盖，建议减少高强度运动并减少膝关节频繁弯曲和负重。同时，可通过冰敷缓解肿痛，必要时使用护膝稳定关节。如果症状持续或加重，需及时前往医院检查，避免进一步损伤。