脱发食疗掉头发吃什么好

1人回答

提问时间：2024-10-05 15:28

问题描述

脱发食疗掉头发吃什么好

医生回答

李芸主任医师

回答时间：2024-10-05 16:02

脱发的患者建议平时饮食方面可以多吃一些富含黑色素以及维生素的食品，比如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，能够帮助促进黑发的生长，但是平时也要注意饮食营养的均衡，不要有挑食的习惯。除了饮食方面，建议平时一定要尽量避免烫发、染发这一类的行为，也要选择正确的梳头方式，梳头发的时候一定避免用力过猛，尽量选择一些温和的洗发产品。

脱发食疗掉头发吃什么好

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