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番石榴吃多了会怎样

1人回答

提问时间:2024-07-20 12:43

问题描述

番石榴吃多了会怎样

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-07-20 12:57

番石榴多吃有可能会引起胃肠道不舒服的现象,以及会出现肥胖,口腔还有咽喉不舒服的情况,还有较高的维生素a维生素C以及纤维质和磷钾钙镁等,微量元素需要少吃一些,避免吃的太多,因为它含有较多的籽,同时含有水溶性膳食纤维容易吸收膨胀,如果吃的过多容易加重肠胃的负担。

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番石榴是可以吃的,营养丰富还还有微量元素,饮料就不推荐了,肯定含有很多添加剂和糖分。

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