复禾问答 中医科

肺经排毒的时间是什么时候

1人回答

提问时间:2023-10-30 13:55

问题描述

自己最近这段时间睡眠质量比较差,中医检查影响肺经排毒了,肺经排毒的时间是什么时候?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-30 14:42

肺经排毒的时间是在凌晨的3点到5点,该时间段内肺经开始运行、分配气血,不断的排除体内肺部的毒素,比如包括二氧化碳和氧气代谢的产物、废物。肺经排毒是肺组织在人体的睡眠过程中自我修复的过程,人体在这个时间段能够保证良好、充足的睡眠状态利于肺部排毒。

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