身上有白斑可以通过一般治疗、药物治疗和手术治疗等方式进行改善。1.一般治疗:如果身体上出现的白斑是由于局部色素减退引起的,并没有其他不适症状。患者可以适当调整饮食习惯,多吃一些富含维生素C的食物,比如猕猴桃、西红柿等,能够促进黑色素合成,在一定程度上也能够缓解病情。2.药物治疗:如果是白癜风导致的,可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗,也可以遵医嘱服用盐酸左旋咪唑片、胸腺肽肠溶胶囊等药物辅助改善。3.手术治疗:如果通过上述方法无法得到改善,而且面积比较大,则需要及时到正规医院通过自体表皮移植术的方式进行处理,从而达到去除的目的。除此之外,还可以通过光疗、脱色疗法等方式来改善。在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意合理饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,同时也要避免经常熬夜。