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产后可以吃什么水果

1人回答

提问时间:2023-10-24 13:34

问题描述

我近期刚生完孩子感觉体重很重听人说可以服用水果,产后可以吃什么水果?

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2023-10-24 14:31

产后可以吃的水果有香蕉,橘子,橙子,柚子,猕猴桃,苹果等。无论哪种水果在产后进食时,都需要适当的加热,因为产后身体的抵抗力下降,极容易引起胃肠功能紊乱。而水果大多生冷,所以在食用水果时应该注意加热,但是需要适当的加温,不可以破坏水果中的维生素及微量元素。

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