肥胖可以吃什么水果
1人回答
提问时间：2024-10-31 21:00
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-10-31 21:57
肥胖可以吃的水果是比较多的，比如苹果、香蕉和火龙果，还可以吃橙子、猕猴桃和草莓，或者是吃一些哈密瓜、柚子和雪梨等等。水果当中含有比较丰富的维生素以及膳食纤维，如果自身有肥胖的情况，在平时的饮食当中经常吃一些水果，能够增进胃肠道的蠕动，有利于促使大便顺畅的排出，可以起到辅助减肥的功效。吃水果的同时还需要坚持做一些运动锻炼。
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张春香 副主任医师
回答时间：2024-10-31 21:57
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