产后多久可以冷水洗澡

通常产后多久也不可以使用冷水洗澡，否则会给身体健康带来不利的影响。一般在产后身体的免疫力处于低下状态，并且体质虚弱，抗病能力比较弱，使用冷水洗澡，可能会导致身体出现疼痛、麻木等症状。并且洗冷水澡时会由于水温过低而使人体感觉寒冷，产生应激反应，比如神经紧张、肌肉收缩、血压升高、心跳加快等，不仅不能够帮助缓解身体疲劳，还特别容易引发上呼吸道感染，对身体的健康非常不利，所以产后多久都不能使用冷水洗澡。一般建议在产后15天左右通过温水淋浴的方式缓解身体疲劳，避免温水盆浴，否则会增加感染几率。同时，洗澡时间不要太长，要控制在10分钟左右。在产后一定要注意多休息，不要过度的劳累，同时要做好保暖工作，饮食上避免吃一些生冷类的食物，比如冰激凌或者冷冻西瓜等。