过敏性鼻炎能吃什么食物

过敏性鼻炎适合吃含维生素c的食物，蛋白质的食物，如橙子，青菜，肉类食物能够增强身体的抵抗力，最好是不要吃一些油炸刺激性的食物，会加重过敏的症状，而且避免接触花粉，海鲜，芒果等会容易诱发过敏。在日常生活当中要注意多休息，多保养，避免熬夜等一些不良情况，如果身体抵抗力低下的话，也是会容易导致过敏性症状的，一定要注意平时的保养，多去户外活动，参加体育锻炼，但是避免受到冷空气的刺激，出门时要佩戴口罩。