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过度手淫导致肾阴虚怎么办?

1人回答

提问时间:2023-12-21 15:23

问题描述

过度手淫导致肾阴虚怎么办?

医生回答

卢成瑜

卢成瑜 主任医师

回答时间:2023-12-21 16:12

肾阴虚的患者可以通过中药和食物进行调养,补肾的中药有何首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹等;补肾的食物有黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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