孕期可以有健身计划吗
1人回答
提问时间：2024-03-16 17:22
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-30 12:07
怀孕期间可以适当的运动，但不建议剧烈的活动，因为这个阶段随着子宫已经开始慢慢的减小，太过运动就容易增强小产或者早产的几率，所以怀孕期间需要有尽量歇息，适当的运动，可以通过散步，或者是简单的练瑜伽的动作，可以超越活动的目的，但不建议时间过长。
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提问时间：2024-03-16 17:22
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-30 12:07
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