怀孕初期可以健身吗，怎么健身
1人回答
提问时间：2023-10-24 05:30
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2023-10-24 06:16
通常情况下，怀孕初期可以健身，可以通过散步、有氧操等方式来健身。怀孕后可以进行适当的体育锻炼，因此怀孕初期一般可以健身，孕妇可以通过散步、有氧操等方式来健身，但是运动时要注意适量，需要避免剧烈运动，以免刺激子宫收缩，影响胎儿的正常发育。孕妇平时要适当放松心情，多注意休息，定期到医院进行产前检查，观察胎儿的生长发育情况。
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提问时间：2023-10-24 05:30
张春香 副主任医师
回答时间：2023-10-24 06:16
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