为什么月经来时会头痛

很多女性，特别是年轻的女性来月经的时候会出现头疼，多数的情况下是因为内分泌的激素，如雌激素、孕激素在月经的前后时期波动引起的钠水储留的头疼，这样的一些头疼大多数情况下是功能性的，是不用特殊处理的。建议经期有头痛症状的人，需要调整心态，规律作息，保证充足的睡眠，饮食上可以多吃一些高钙的食物。平时一定要注意休息，避免劳累，生活工作或者学习压力不能太大，在饮食上一定要合理，注意卫生，一日三餐要有规律，一些辛辣油腻、刺激、不易消化的食物就不要再吃了，要清淡饮食，平时多喝温开水，可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，提高身体素质。