孕期怎么避免血糖高

在孕期避免血糖增高，首先是体重控制。一般孕期的体重总体增加不应该超过12.5公斤。在孕期合理的控制体重，对于血糖有积极的意义。在孕期我们通常都会进行糖耐量检查，了解有无妊娠期糖尿病的发生。一般空腹血糖小于5.1mmol/L，一小时血糖小于10mmol/L，两小时血糖小于8.5mmol/L称为血糖正常，这个时候我们只要控制体重和饮食的成分即可。如果血糖轻度增高，我们需要改善饮食结构，减少糖的摄入，尤其是水果不宜多吃，避免血糖的异常增高，如果饮食控制可以达到很好的效果，定期检查了解血糖情况即可。如果饮食控制血糖不理想，需要进行胰岛素治疗，避免妊娠期高血糖对孕妇及胎儿造成的影响。