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孕妇吃杨梅好吗?

1人回答

提问时间:2024-01-05 16:41

问题描述

孕妇吃杨梅好吗?

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2024-01-05 17:04

孕妇吃杨梅,有好处,但不宜多吃。杨梅营养价值丰富,含有多种有机酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、钠、镁等微量元素和维生素c、葡萄糖等。如果孕妇适量食用杨梅不仅可以增加自身营养,还含有柠檬酸、草酸和乳酸,可以帮助孕妇缓解孕吐,促进消化。

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