月经期艾灸哪个部位

必须留意的是，由于在月经期用艾炙，可能会造成经量增加等状况，因此说假如没人体沒有显著的不适感，最好是等您经期干净后再开展艾炙较为好。月经期要留意不可以灸大补或是大泻的穴道，因此不可以盲目跟风艾炙。灸法有养生保健的作用，可选用气海穴，即从肚脐正中摸到骨感，直达肚脐与骨感之间，直线连接，分成十等分，其中肚脐3/10位即为此穴位。通常取穴时采取仰卧位，将生姜片放在该穴位，紧接着将艾灸棒置于生姜片上点燃，一般艾灸约10分钟，防止烫伤皮肤。推荐保持好心态，喝红糖水和暖肚子贴暖肚子，多吃富含维他命E的蔬果。月经期月经量比较少，可能是由于经血长期淤积在宫内出不来导致，也就是气滞血瘀，与平时受凉、熬夜等都有一定的关系，这种情况可以通过艾灸来缓解月经量少的情况，促进经血的排出，一般可以在足三里、三阴交等部位进行艾灸，一定要在医生指导下进行艾灸。平时还要注意保暖，不要着凉。