总是胃胀是怎么回事

导致胃胀的原因有：1.饮食不当。由于患者进食过快或过饱，导致食物在胃肠内堆积，出现腹胀症状。一般建议患者改善不良饮食习惯，以清淡、易消化为主，平时也要注意细嚼慢咽，定时定量。2.情志因素。由于患者长时间情绪抑郁，容易影响脾胃消化功能，从而出现胃胀症状。建议患者保持乐观情绪，坚持适当运动，以增强体质。3.胃病。由于患者本身患有各种胃病，如功能性胃肠病、反流性食管炎等，影响肠胃消化，出现腹胀症状。