为什么吃红枣后肚子不舒服

可能是您体质是热底的，热底的人是不适合干吃红枣的，而红枣性温的食物，所以您吃就不舒服了。我建议您吃些性平或性凉的食物。红枣吃过多会刺激胃肠粘膜，再加上本身有胃炎的可能，而出现胃肠消化功能紊乱，这种情况可以饱饭后适当的吃红栆的，避免空腹吃。平时饮食要规律，多喝热水，忌生冷辛辣刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食。要养成良好的饮食习惯。和适量的运动都可以舒缓胃肠，必要时可以口服调节胃肠消化功能紊乱的药物。