哺乳期可以吃黑米吗
1人回答
提问时间：2023-10-21 05:51
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2023-10-21 06:17
哺乳期可以吃黑米，黑米比起普通的大米来说，营养价值会更高，哺乳期的妈妈吃的任何食物都会从乳汁中分泌，所以要多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，鸡鱼肉蛋奶都属于优质蛋白，保证营养的摄入，除了满足自身营养需求之外，同时还可以保证母乳的质量。
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提问时间：2023-10-21 05:51
魏碧荷 主任医师
回答时间：2023-10-21 06:17
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