脑袋头疼怎么回事

有脑袋、头疼的症状，如果是一阵一阵的疼痛，可能是神经性头疼；如果感觉胀痛，有可能是血管紧张性头痛；如果是一侧疼痛，可能是偏头疼。有可能和情绪变化、紧张、压力大、焦虑或者睡眠不足、睡眠质量不好、血压、脑部问题等有关系。要保持心情舒畅、多吃一些新鲜的蔬菜水果、不要吃脂肪胆固醇含量高的食物、适当多参加一些户外运动；如果睡眠不好、可以在睡前喝热牛奶或者服用谷维素等药物，调整睡眠。