最近经常头晕，感觉整个人都在转

最近总是感到头晕、头重脚轻等不适症状，可能与多种原因有关。常见的病因包括颈椎病、脑供血不足和低血糖等。1.颈椎病：长期低头工作或不良姿势可能导致颈部肌肉紧张，压迫神经根导致头痛、眩晕等症状。建议保持正确的坐姿，并进行适当的颈部按摩放松肌肉。2.脑供血不足：高血压、高血脂等因素可引起血管狭窄，造成大脑缺氧，从而出现头晕的症状。可以遵医嘱服用降压药如硝苯地平缓释片控制血压，同时注意饮食健康，避免摄入过多脂肪和盐分。3.低血糖：长时间不进食或过度运动会导致体内糖原储备减少，引发低血糖反应，表现为心慌气短、乏力、头晕等症状。应及时补充葡萄糖以提高血糖水平，严重时需就医治疗。除了以上常见疾病外，还可能是其他因素引起的，例如贫血、耳石症等等。如果上述方法无法缓解症状或者情况持续恶化，请及时咨询医生并接受专业诊疗。