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酵素的减肥效果怎么样

1人回答

提问时间:2024-05-28 07:32

问题描述

酵素的减肥效果怎么样

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-05-28 07:49

最好用食疗运动。早餐:吃好一点,牛奶,鸡蛋。午餐:吃八分饱,主食蔬菜水果或是蔬菜水果肉类。晚餐:单一的水果。每天保持一定的运动量,想走路上楼梯都算,坚持就一定能看到效果。

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