小腿酸痛快速缓解方法

对于小腿酸痛的缓解方法，要对症进行处理，如果是因为缺钙而引起的小腿酸痛，就应该积极地补充钙质。如果效果不好或者缓解不明显，患者也可用按揉的方法来缓解症状，对酸痛的肌肉或者部位进行较轻的按揉，时间不要太长，力度不要太重，症状会逐渐缓解。小腿出现酸痛，大部分朋友可能是由于长期缺乏运动，在偶然有一次剧烈运动或者长距离行走、奔跑以后，出现小腿局部肌肉无氧代谢，局部乳酸大量堆积，而产生小腿部位酸胀疼痛的感觉。