老人便秘的真正原因是什么

欢迎咨询。因此且要注重防止辛辣刺激清淡生冷的食品以及不容易消化的食物，别的要注重适当的选择活动。因此且要注意防止辛辣刺激清淡生冷的食物以及不容易消化的食物，别的要注意适当的选择活动。77岁高龄老人，有排便次数缩小的现象。出现这个现象有许多因素相关，有活动量缩小，进食粗纤维食品减少，肠道菌群平衡，胃肠蠕动减慢等因素相关。并且要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物，另外要注意适当的进行运动。