慢性胃炎引起消化不良

出现慢性胃炎消化不良反复的情况，建议采取以下两种办法来调理第一:食物的软硬要适当，大家在平时的饮食中应该以软食的摄入为主，这样可以在减小肠胃负担的同时，又给胃的粘膜加以保护，相反粗糙的食物会对胃粘膜肠道的刺激增大，进而引起肠胃的不适。第二:多吃一些生花生米，一定是要是生花生米，如果是油炸的反倒会对胃部造成不利，蒸煮的营养价值也就成了植物蛋白，起不到任何的养胃作用。可以将生的花生米常备于包中随身携带，每日进食几颗，一段时间下来对于养胃具有很好的功效，可以以缓解慢性胃炎，消化不良。