失眠盗汗的症状是什么

医学上将在醒觉状态下出汗,称为"自汗";将睡眠中出汗称之为"盗汗".盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗.在治疗的同时,还要非凡注重自俺养护.主要有以下几点:（1）在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注重劳逸结合.（2）在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功可以牢固的在机体健康的基础上得到恢复.（3）在条件答应时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等