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孕妇可以吃杨梅和西瓜吗

1人回答

提问时间:2024-03-11 08:02

问题描述

孕妇可以吃杨梅和西瓜吗

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-04-08 08:29

孕妇可以吃杨梅和西瓜,杨梅西瓜中含有人体所需的维生素、矿物质及各种微量元素,还具有开胃消食的效果,适合孕妇食用。但不要吃的过多,以免导致肠胃不适,甚至出现腹泻、腹痛等不良现象。孕妇要多进食健康有营养的食物,比如新鲜的蔬菜水果、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时要注意休息,保持良好的作息规律,并定期进行孕检,有利于胎儿健康发育。

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