手指关节炎患者艾灸哪里

手指关节炎可通过艾灸特定穴位缓解症状，艾灸有助于促进局部血液循环、减轻疼痛和炎症。艾灸常用于治疗关节炎的穴位包括合谷、曲池、手三里等。
1、合谷穴：合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，是治疗手指关节炎的常用穴位。艾灸合谷穴可以缓解手指关节的疼痛和僵硬，促进局部气血运行。艾灸时可用艾条温和灸，每次15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。
2、曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处。艾灸曲池穴有助于改善上肢关节的炎症和疼痛，尤其适用于手指关节炎伴随肘部不适的患者。艾灸时可选择艾条悬灸，每次10-15分钟，保持适当距离。
3、手三里穴：手三里穴位于前臂外侧，肘横纹下2寸处。艾灸手三里穴可以缓解手指关节的肿胀和疼痛，增强局部气血循环。艾灸时可用艾条温和灸，每次10-15分钟，注意控制温度。
4、外关穴：外关穴位于前臂背侧，腕横纹上2寸处。艾灸外关穴有助于减轻手指关节的炎症和僵硬，改善关节活动度。艾灸时可选择艾条悬灸，每次10-15分钟，避免皮肤灼伤。
5、阳池穴：阳池穴位于手腕背侧，腕横纹中央凹陷处。艾灸阳池穴可以缓解手指关节的疼痛和麻木，促进局部气血流通。艾灸时可用艾条温和灸，每次10-15分钟，注意保持适当距离。
手指关节炎患者在艾灸的同时，建议结合适度的手指关节活动，如握拳、伸展等，以增强关节灵活性。饮食上可多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽等，有助于减轻炎症。运动方面可选择温和的手部锻炼，如手指操、捏橡皮球等，避免过度用力。定期复查并咨询确保治疗方案的合理性和安全性。