脖子连着头疼怎么回事

脖子连着头疼可能与颈椎病、紧张性头痛、上呼吸道感染等因素有关。

颈椎病多因长期低头或姿势不良导致颈椎退行性改变，可能伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。紧张性头痛常由精神压力或肌肉紧张引发，表现为头部紧箍感或钝痛。上呼吸道感染时，炎症反应可能引起颈部淋巴结肿大，导致牵涉性头痛，多伴有发热、咽痛等表现。

日常应避免长时间低头，保持正确坐姿，适当进行颈部放松活动。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。