梅核气需要注意什么

梅核气是中医学的一种病症，本身并没有明显的器质性病变，多是情绪、心理等因素导致。因此，平时就要注意调整自己的心理状态，缓解压力，避免紧张和焦虑，纠正自己的不良行为习惯。其次，要注意口腔和咽喉部的护理，饭后可以用温水漱口，减轻食物对咽喉部的刺激。另外，还要注意饮食清淡，少吃或者不吃辛辣的食物，可以吃一些新鲜蔬菜和水果。不要吃过期、变质的食物。同时，还要选择药物进行理化、化痰、化结、散郁等治疗，以更好地缓解症状。