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容易焦虑 失眠怎么办?

1人回答

提问时间:2024-04-14 14:32

问题描述

容易焦虑 失眠怎么办?

医生回答

朱振国

朱振国 副主任医师

回答时间:2024-04-14 15:25

容易焦虑失眠,可以经常喝一些大枣水,或者吃一些养血安神的药物,这种情况多数是心肌缺血引起的,所以平日里一定要注意,多吃一些有营养的食物,多吃青菜水果,多喝水,每天有个好的心态,按时的睡觉,养成一个好的生活习惯,可以吃一些补血的药。

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