吃什么可以增强男性的精子活力

精子活力低下会直接影响男性和女性很多生育机能，因为导致男性生育障碍，所以，要及时重视和及时治疗精子活力低下，以及死精症，是导致女性和男性不孕的重要原因，所以在日常生活中建议广大男性朋友，如果在生活中如果遇到精子不好和不孕症的患者，日常生活中可以多吃点优质的蛋白质和精氨酸食品，因为形成精氨酸精液的主要原材料是优质的蛋白质，因为具有优质蛋白质的食物同时有瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸭肉、蛋类等，生活中很多这样子的食物，而且精氨酸是产生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸可以导致少精症，无精症甚至畸形精症，一般生活中的很多食品如鳝鱼、黑鱼、海参蹄筋、瘦肉等很多食品。