如果出现抑郁症和躁狂症同时发作的情况,可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1.一般治疗:患者需要及时到正规医院的心理科就诊,并积极配合医生通过认知行为疗法的方式进行处理。也可以通过运动锻炼的方式进行缓解,比如慢跑、打羽毛球等。2.心理治疗:建议患者还可以在医生的指导下配合进行物理治疗,如经颅磁刺激、迷走神经刺激等,有助于病情恢复。3.药物治疗:若上述方法效果不佳,则可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。另外,还可遵医嘱使用碳酸锂缓释片、丙戊酸钠片等药物进行辅助治疗。除此之外,在日常生活中还要保持良好的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张。如有不适症状时应及时就医治疗。