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阳虚一般多久能补过来

1人回答

提问时间:2023-10-19 16:21

问题描述

我最近精神不佳,老是想睡觉,去医院检查说的是肾阳虚,肾阳虚一般多久能补回来啊?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-19 17:13

阳虚一般需要一个月能补回来,建议避免过于紧张焦虑,注意规律好生活作息,避免经常熬夜,多参加体育锻炼,增强体质。阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。

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