女孩儿有乳头并不代表一定就是已经生育过的,因为有的女性在青春期的时候就已经开始发育了。如果想要判断是否是生产过的女性,可以通过观察乳房的变化、触摸乳房的方式进行初步判断。1、观察乳房变化:怀孕以后体内的雌激素和孕激素水平会升高,在体内受到这两种性激素的影响下,乳腺组织会发生增生的情况,并且还会出现明显的增大现象。另外也会伴随局部胀痛以及刺痛感等不适症状发生;2、触摸乳房:可以使用食指或者是中指对乳房部位进行轻轻按压,能够发现乳房内存在硬块或者结节的现象,这主要是由于乳房腺泡细胞所导致的一种情况,一般不需要特殊治疗,也不需要过度担心,定期到医院做复查即可。建议平时生活中要养成良好的生活习惯与饮食规律,避免熬夜,保持充足的睡眠时间,同时还要注意合理搭配膳食,多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等等,补充身体所需要的营养成分。