生姜加桂枝泡水通常可以帮助壮阳,一般饮用一个月左右可以看到效果,具体见效时间与个人身体情况有关。生姜和桂枝都属于中药,中医认为生姜味辛,性温,归肺经、脾经以及胃经,具有解表散寒、温中止呕、解毒等作用,主要用于治疗风寒感冒、脾胃寒证,肺寒咳嗽等。桂枝味辛、甘,性温,归心、肺和膀胱经,可以起到发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效,常用于治疗心悸、风寒感冒等情况。将生姜和桂枝一同泡水,可以促进体内阳气化生,滋补肾脏,帮助提升身体的免疫力,增强性欲,有助于提高性功能,对肾虚导致的阳痿、早泄等症状的恢复能起到辅助作用。一般服用一个月左右就可以出现效果,但是个人身体情况不同,发挥的效果因人而异。饮用生姜加桂枝泡的水时应注意适量,如果是阴虚火旺者、对生姜或桂枝过敏者等人群要避免饮用,以防引起身体不适。