晚上睡到半夜口干舌燥是什么原因

晚上睡到半夜口干舌燥可能与室内空气干燥、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等因素有关。

室内空气干燥会导致口腔黏膜水分蒸发过快，引发口干症状。睡眠时张口呼吸或打鼾会加速口腔水分流失。睡眠呼吸暂停综合征患者因夜间反复呼吸暂停，常通过张口代偿呼吸，导致咽喉干燥。糖尿病患者血糖控制不佳时，高血糖会引发渗透性利尿，造成体液流失，同时高血糖状态会刺激口渴中枢。干燥综合征等自身免疫性疾病也可能破坏唾液腺功能，但概率较低。

建议保持卧室湿度在50%左右，睡前适量饮水，避免高盐饮食。若伴随多饮多尿或晨起头痛，应及时检测血糖并就诊呼吸科。