减肥的土方法有介绍吗？

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提问时间：2024-11-18 21:33

问题描述

减肥的土方法有介绍吗？

林丽丽

林丽丽副主任医师

回答时间：2024-11-18 22:23

节食的方法是比较多的，像锻练节食，药物节食，节食节食，针灸减肥，按摩减肥，拔罐节食，但是最简单的方法就是采用锻练的方法节食，像平时可以走路，跑步，做仰卧起坐，仰卧起坐，骑自行车，都可以节食，饮食调养也很重要，少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食。