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经期能吃什么水果

1人回答

提问时间:2023-10-17 07:33

问题描述

经期能吃什么水果

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2023-10-17 08:13

经期能吃的水果如下:女性在经期,可以适当的吃一些温性水果,比如苹果、樱桃、桃子等。这些水果可以对女性在月经身体流失的营养进行一定的补充。但是,寒性水果需要少吃或者不吃,比如香蕉、西瓜、香瓜等,这些食物会导致女性发生痛经的机率增大。另外,建议女性在经期的饮食以营养清淡为主,避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。

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