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糖尿病人能吃油炸食品吗

1人回答

提问时间:2023-11-25 15:18

问题描述

糖尿病人能吃油炸食品吗

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2023-11-25 15:52

糖尿病人一般不建议吃油炸食品,因为油炸食品属于高热量、高脂肪的食物,容易导致血糖升高。糖尿病患者应避免食用油炸食品,如薯条、炸鸡等。1、原因:油炸食品的热量较高,每100g可食部约含有250大卡的热量,如果长期大量食用,可能会导致体内摄入过多的热量,从而引起肥胖。同时油炸食品中还含有大量的反式脂肪酸和饱和脂肪酸,这两种物质会增加血液中的胆固醇含量,从而影响到血管健康。糖尿病患者应尽量避免食用油炸食品;2、注意事项:糖尿病患者在日常生活中要严格控制饮食,避免暴饮暴食,可以少食多餐,同时还要适当进行运动锻炼,比如慢跑、打太极拳等。如果出现不适症状时,建议及时去医院就诊治疗。在日常生活中还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等。

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