复禾问答 饮食保健

护肝的蔬菜有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-29 10:32

问题描述

我最近感觉很累,但是我也没有干什么,去医院检查得了肝病,不想吃药,想要食疗,护肝的蔬菜有哪些?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-29 11:32

护肝的蔬菜有菠菜、荠菜、芹菜等。肝脏对应春季,主升发调达,所以春季最适合疏通肝气、护养肝阴了。菠菜具有下气和中、润燥止渴的作用,菠菜汁经常被用来解酒毒,菠菜富含胡萝卜素和维生素c这都是肝脏发挥其代谢解毒作用的必备品。

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