死亡恐惧症应该怎么办？

死亡恐惧症是一种精神心理疾病，表现为对死亡的超出正常范围且不合理的恐惧，如果严重的情况建议可以通过心理疗法去治疗，因为这种情况主要还是心理作用导致的了，过度的担心以及紧张导致的这个情况，是心态没有调整好的问题的了。一般还是要转移自己的注意力，多关注一些有意义的事情，必要的时候，可以先服用解郁安神颗粒和谷维素片治疗，药物注意要足量足程，不要随便停药。如不缓解建议到正规的精神科医院就医。平常应该保持适度运动，每天保持一定的运动量，可以帮助睡眠。