肘关节骨折功能训练可以用哑铃吗
1人回答
提问时间：2024-05-24 17:13
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提问时间：2024-05-24 17:13
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-24 17:44
是可以的，但是必须留意一开始活动的时候不要太过用力，活动的时间不要太长，重量也不要太大，等慢慢恢复以后可以再增大重量，除了活动的时间，平时还需要有留意多吃许多含有蛋白质和钙物质比较丰富的食物，留意均衡营养的配搭，这样对于身体的彻底恢复也有很大的协助。特别注意应该注意不要经常用电脑，手机不要经常低头，保持一个姿势。