凉水洗头会不会掉头发

凉水洗头一般不会直接导致掉头发，但可能刺激头皮引发不适。

凉水洗头对头发的影响主要取决于个体差异和头皮状态。健康头皮在凉水刺激下通常不会引起脱发，因为毛囊的稳固性与水温无直接关联。凉水可能暂时收缩毛细血管，减少皮脂分泌，适合油性头皮人群短期使用。但凉水无法有效清洁头皮油脂和污垢，长期可能造成毛囊堵塞。

部分人群使用凉水洗头可能出现不良反应。寒冷刺激可能诱发头皮血管痉挛，导致局部血液循环障碍，加重脂溢性皮炎或头皮敏感症状。存在头皮炎症、创伤或刚染烫后的人群，凉水可能加剧头皮刺激，间接影响头发健康状态。

洗头时建议使用接近体温的温水，既能清洁头皮又不会过度刺激。日常注意选择温和洗发产品，避免过度抓挠头皮。