怎么防止脑萎缩

要防止脑萎缩，那么平时一定要加强动脑，患者要多做计算题，做一些阅读题，患者可以做词以及进行写作，多读书看报，患者也要控制一些血管病的危险因素，比如患者如果存在高血压，糖尿病，高脂血症，一定要应用药物将这些危险因素控制在正常水平。患者在饮食上也要注意要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，吃一些容易消化的食物，患者还要多吃一些富含优质蛋白的。患者对于这种深海的鱼类以及虾类，如果没有痛风等疾病可以多吃，此外患者也可以吃一些深海的鱼油。