间歇性耳鸣的治疗方法包括药物治疗、听力训练和生活方式调整,其原因可能涉及耳部疾病、血管问题或精神压力。药物治疗可使用银杏叶提取物、尼莫地平和维生素B12;听力训练包括白噪音疗法、耳鸣再训练疗法和认知行为疗法;生活方式调整建议减少咖啡因摄入、保持充足睡眠和进行适度运动。耳部疾病如中耳炎、耳硬化症或耳蜗损伤可能导致耳鸣,血管问题如高血压、动脉硬化或血管痉挛也可能引发,精神压力如焦虑、抑郁或长期紧张状态同样可能造成耳鸣。对于耳部疾病,建议及时就医检查,明确诊断后对症治疗;血管问题需要控制血压、改善血液循环,必要时服用血管扩张药物;精神压力方面,可尝试放松训练、心理咨询或冥想练习。间歇性耳鸣的病因复杂,需根据具体情况采取综合治疗措施,同时保持良好的生活习惯和心态,有助于缓解症状。