如何有效预防口腔癌？

口腔癌与其他的肿瘤一样，想要预防是一件非常困难的事情，如口腔黏膜的白斑、盘状红斑狼疮等。如果患部突然增大、增厚、开裂、瘙痒、充血、发红或出血伴有疼痛，则往往是癌变的先兆，要去医院治疗，并应坚持定期检查。其次要尽量地消除致癌因素，注意消除口腔的慢性刺激。对于不良修复体要及时更换。日常的时候要特别注意口腔卫生。勤刷牙饭后进行漱口，避免增加口腔癌变的风险。少吃或者不吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。饮食合理搭配，避免精神过度紧张。平时要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，少接触污染环境，不要吸烟，不要饮酒，注意保护呼吸道。