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孕妇可以吃西瓜子吗?

1人回答

提问时间:2024-02-11 05:17

问题描述

孕妇可以吃西瓜子吗?

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-02-11 06:17

孕妇可以适量食用西瓜子。西瓜子富含油脂和不饱和脂肪酸,对孕妇特别是高血压孕妇有增进食欲、润肠通便、保护动脉健康的作用。建议孕妇吃原味产品,不要过量调味,边吃边多喝水,不要一次吃太多,以免上火。西瓜子富含油脂和脂肪酸,其中亚油酸能促进胎儿大脑和神经发育。

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